= Гормоны и успех =
Очень интересную связь между голодом и целеустремленностью показали в фильме «Призрачная нить». Главная героиня, от чьего лица ведется повествование в фильме, работала официанткой, когда встретила своего суженого – именитого кутюрье. Она – Альма. В переводе с латыни – кормилица. Он - Рейнольдс Вудкок, основатель модного дома имени себя.
«Мне нравится, когда ты голодный», - говорит Альма.
И действительно, голод у Рейнольдса просыпается в периоды изменений в жизни, новых витков событий. Голодный, он более интересный и открытый. В «сытом» состоянии он – маниакальный трудоголик, бегущий от своих внутренних психологических проблем. Точнее, решающий эти свои проблемы за счет других.
Итак, голод.
За его пробуждение в организме отвечает гормон – грелин.
Как только он накапливается в организме, мы чувствуем голод и приходим в активность, чтобы добыть себе пищу. Либби Миллс, представитель Академии питания и диетологии, опубликовал результаты исследований, на основании которых сделал вывод: легкий доступ к пище в наше время стал причиной того, что увеличивается количество безынициативных, ни на что не способных людей. Им не нужно бороться за выживание, они в любой момент могут протянуть руку – и достать из холодильника еду, даже не испытывая сильного чувства голода. То есть уровень грелина в крови таких людей снижается настолько, что им не приходит в голову заниматься активной познавательной деятельностью и вообще куда-то стремиться – они не получают такую команду от гипоталамуса.
В этом разгадка заедания стрессов. Задача стресса – вывести нас из равновесия для решения важных жизненных задач. А если «завис» в состоянии жертвы, жалости к себе и претензий к окружающим, набивай пузо! Чем больше масса, тем больше инерции. Это уже физика.
Если перефразировать известную басню, можно сказать: когда сыр уже во рту, каркать не хочется.
Поэтому главным двигателем развития является разумная аскеза. В первую очередь в вопросах питания.
В период длительных праздников стоит об этом помнить!
