Софья Ясновидцевна дает несколько рекомендаций, чтобы избежать усталости и плохого самочувствия в новогодние праздники. Советы включают занятия спортом, правильное питание, отдых на природе, зарядку по утрам и гулянье пешком по вечерам. Она также рекомендует не слушать новости и не обсуждать их с другими людьми, чтобы избежать негатива и стресса. Вместо этого, она призывает садиться на диету хороших новостей и быть источником хороших новостей для других людей.